Las lesiones más usuales en los futbolistas
Las lesiones en jugadores de fútbol son algo habitual en la actualidad debido a las duras exigencias deportivas y el poco tiempo de recuperación que tienen entre cada encuentro.
Cuando no se realiza una buena pretemporada es factible que aparezcan.
Las siguientes son las más frecuentes:
La estrella de las lesiones musculares: el desgarro
El desgarro es una herida del músculo que se produce a causa de un movimiento intempestivo, un cambio brusco de velocidad, una incoordinación muscular, o bien por fatiga. En el caso de los jugadores de fútbol, los músculos que se desgarran más habitualmente son los isquiotibiales. Y en menor medida, los gemelos y músculos de la pared abdominal. En un desgarro siempre hay fibras que se cortan. Cuando la cantidad dañada es mínima, se habla de desgarro fibrilar, mientras si se lesiona todo un haz o un fascículo, se denomina desgarro fascicular. La recuperación de un desgarro requiere de un período para que cicatricen las fibras deterioradas. El tiempo de reparación puede variar entre las dos semanas para el desgarro fascicular y un lapso más prolongado en casos de rupturas musculares que a veces necesitan de cirugía.
Después de la curación biológica comienza la etapa activa de recuperación. En primer lugar con el kinesiólogo, después en el entrenamiento y por último se retorna a la actividad.
Esguinces de tobillo y rodilla
El esguince o torcedura de tobillo es una de las lesiones articulares más usuales que sufren los futbolistas, aunque en general con un diagnóstico preciso permiten un pronto reintegro a la actividad deportiva. Por ejemplo, en un esguince leve, cuando el pie es sometido a un movimiento que excede su capacidad se produce una tensión anormal en las estructuras ligamentarias y capsulares produciéndose la lesión.
El paso siguiente de la problemática es esperar que la articulación vuelva a su condición normal (se desinflame) tras cumplir con el correspondiente reposo, aplicar crioterapia (hielo) y acompañar con la medicación anti inflamatoria.
Esta afección hace unos años se recuperaba con el simple cumplimiento de los días de descanso determinado por el facultativo y yeso en casos de jugadores no profesionales o menores de edad. En cambio, en la actualidad dicha rehabilitación se hace en movimiento y al día siguiente de producida la lesión el jugador ya está trabajando con el kinesiólogo.
Cuando el esguince de tobillo es considerado grave, se opta por una intervención quirúrgica.
Por su parte, el esguince de rodilla se produce como consecuencia de un giro violento de la articulación que supera la fuerza de contención y de acuerdo a la intensidad del mismo puede determinar diferentes lesiones. Por ejemplo, lesiones extra articulares (ligamento lateral interno, del ligamento lateral externo, luxaciones de rótula), lesiones intra articulares, tales como ruptura de menisco interno, externo, del L.C.A (ligamento cruzado anterior), del L.C.P (ligamento cruzado posterior), fracturas osteocondrales, etc.
Generalmente en los esguinces leves de tobillo y rodilla con inmovilización de quince o veinte días se recuperan integramente, en cambio en los considerados moderados y graves suelen tener destino quirúrgico.
Pubialgia, un dolor que complica permanentemente
Se define como el dolor en la región del pubis que puede tener su origen o relación con actividades deportivas y que para detectarla es necesario hacer el diagnóstico diferencial de otras afecciones originadas en estructuras vecinas, como genitales, vías urinarias, trayectos herniarios, vísceras abdominales, región lumbar, etc.
Después de diferenciar estas afecciones complementarias, el siguiente paso es realizar un análisis minucioso de la causa que originó el dolor a través de un examen físico de los grupos musculares regionales y correlacionarlos con antecedentes de lesiones musculares agudas tales como desgarros de aductores, de músculos abdominales, examinar caderas, columna lumbo-sacra, discrepancias de miembros inferiores, forma de los pies, etc.
Una vez detectada la afección se inicia el tratamiento, que en la mayoría de los casos consiste en reposo deportivo, antiinflamatorios y terapia kinésica buscando movilidad de las articulaciones de la región e instrumentar la elasticidad. Superado el dolor, se inicia el período de fortalecimiento en el gimnasio acompañado por una gradual vuelta al entrenamiento de campo. Llevando una evolución normal este tipo de lesiones requieren de 2 a 3 meses para su completa recuperación.
Lesiones de los meniscos
Las lesiones de los meniscos son los traumatismos más comunes de la rodilla. Existen diferentes tipos de afecciones de los meniscos, pero la más común se produce por una torcedura de rodilla. Los síntomas usuales que despiertan este tipo de afecciones meniscales son dolor y bloqueo en la articulación.
La intervención quirúrgica del menisco puede parar a un jugador durante mucho tiempo, tal es así que la rehabilitación demanda semanas o incluso meses, siempre dependiendo de la gravedad del caso.
Comentarios
ligamentos cruzados tambien es algo muy natural en los jugadores, mas con esto de tantos partidos en algunos casos.. esta bueno tu informe.
Publicado por: pao | Agosto 29, 2006 12:24 AM
Estimada doctora.
soy un chaval de 19 años, juego en un equipo de futbol en barcelona. escribo para saber si podia acerme un diagnostico i asi poder sabre yo k me pasa.
me duele la parte interior i exterior de la tibia i el perone, solo kuando se presiona, i el otro dia perdi la fuerza i estuve apunto de caer al suelo. fue al medico y me dijo que lo mas probable fuera una contusion de un golpe... la masajista me dijo que tal vez pudiera ser de los nervios... yo estoy confuso, me gustaria tener otra opinion mas muchas gracias
Publicado por: daniel | Enero 18, 2007 8:50 AM
senyora doctora,
Tengo 18 años i en octubre me rompí el ligamento cruzado posterior i parcialmente el menisco, me icieron una atroscopia i me quitaron el menisco roto (el cuerno izquierdo según me dijeron) i ahora he de operarme de los ligamentos. He escuchado que existen tratamientos del cruzado posterior que no requieren operación, puesto que este ligamento no es crucial para el buen funcionamiento de la rodilla para jugar a futbol i para la vida en general, es eso cierto?
Además tengo otra duda, para volver a jugar a futbol una vez operado són 6 meses aproximadamente, pero para hacer una vida medianamente normal aunque sea andar cojeando, e ir sin muletas, cuanto tiempo deberia pasar? lo digo porque no puedo permitirme faltar mucho tiempo a la universidad.
Le agradeceré enormemente que me responda, puesto que este tema me tiene bastante preocupado, ya que el futbol és una válvula de escape importante i ahora no lo tengo.
Muchas gracias.
Publicado por: Raul | Febrero 1, 2007 4:44 PM
tengo un problema con la rodilla al momento de hacer un movimiento brusco interno o externo se me va la rodilla y suena y ahi es un dolor k no pra hasta k de nuevo encaja a su lugar cuando no hago esos movimientos brusco no me duele nada como puedo hacer d todo correr saltar menos jugar futboll k eso es lo k mas me gusta k debo de hacer
Publicado por: jose mercado | Julio 9, 2007 6:34 PM
tengo hernia lumbar ase tres años y qiserasaber si nesesariamete es operacion
y/o saber tambientecnicas de relajacion pues me duele mucho y qe tengo qe aser sobre en esoso casos untiliso la faja es bueno seguir on eso pues solo utiliso parajugar fulbito y saber tambien las tecnicas para no sentrimolestias al momento de tener relaciones sexuales gracias saludos espro qe me puedan apoyar y ayudar hasta luego
Publicado por: aurelio pastor salcedo | Julio 25, 2007 6:11 PM
Doctor: Tengo 33 años y juego al fútbol una vez por semana (y a veces una vez cada quince días). Mi problema es que últimamente me desgarro muy seguido (una vez cada 3 meses). Quisiera saber porque puede ser ya que creo que mi alimentación es buena y hago una pequeña entrada en calor y me froto átomo desinflamante antes de empezar a jugar. (También fumo. No sé si tendrá algo que ver.) Gracias!
Publicado por: marcelo | Octubre 5, 2007 9:25 PM
tengo 17 años y hace 2 mese y medio tuve una lesion en mi rodilla la verdad nose que fue pero senti como si mi rodilla se hubiese desplasado y siento dolor al mover mi articulacion y avecej siento que se me quieres mover mi rodilla como el principio y quisiera que me ayude doctor porfavor nose que hacer
Publicado por: Ricardo Mejia | Noviembre 11, 2007 7:26 PM
señora tengo un dolor en la rodilla acausa de jugar mucho futbol y ami me dijeron que es los meniscos
pero ahora ya no siento casi nada de dolor no se si requiera una operacion aun.gracias.
Publicado por: robert´paredes flores | Febrero 6, 2008 9:36 PM
Dra. Mi nombre es Juan Carlos Sanchez de Costa Rica el 16 de Noviembre del 2007 me lesionaron jugando Futbol, aparentemente y despues de un ultrasonido ,e diagnosticaron un desgarro en el ligamento crezado posterior, he estado en terapia con una fisioterapeuta y aun la rodilla no la puedo doblar en su totalidad, Cual seria el paso a seguir?
Publicado por: Juan Carlos Sanchez | Marzo 12, 2008 12:25 PM
hola buenas me rompi el ligamento cruzado anterior y el cuerno exterior del menisco y m gustaria saber si podria jugar de nuevo al futbol sin tener casi ningun rpoblema ya que me han dicho que no podre volver a jugar nunca.cnt por favor
Publicado por: oscar benito | Mayo 6, 2008 4:08 PM
Soy un hombre de 33 años y el último fin de semana ( 10-05-08 ), estaba jugando futbol de barrio y en una jugada normal fuy a luchar una pelota con un rival y sentí un dolor moderado en la parte inetrna de la rodilla. Luego al dia siguiente, la rodilla amaneció hinchada en la parte interna de la articulación, lo cual no me permitió seguir jugando. Me gustaria saber si es grave y no y que tratamiento hay que seguir en estos casos, si es grave y si es que tiene tratamiento ortopedico o solamente es necesario operar.
Soy chileno y me interesó el tema de las lesiones en las rodillas.
Gracias.
Publicado por: rodrigo muñoz vallejos | Mayo 12, 2008 12:04 PM
jugando futbol me taponiaron y me cayo un dolor en la rodilla q me recomienda y psssss tengo prueba en un ekipo y necesito estar recuperado q puedo hacer?
puedo correr , caminar ,pero al momento de tocar el balon me duele
Publicado por: erik | Mayo 14, 2008 9:32 AM
Hola, tengo mi rodilla derecha bastante estropeada. Hace 6 años tuve un fuerte golpe al caer mientras conducia una moto. Esto me produjo desgarro total de LCP y desgarro parcial de LCA, fui operado de LCP, hice la rehabilitacion y quede muy bien, podia realizar cualquier actividad sin ningun inconveniente. Hace 1 año y 1/2, nuevamente conduciendo una motocicleta, se me cruzo un perro y si vien no golpee la rodilla en el piso (no tuve ni un raspon) se calcula que se produjo un movimiento brusco que me produjo lesion en el cuerno posterior del menisco externo de la misma rodilla. Me oporaron hace 12 meses, el dolor disminuyo pero sigo sintiendo molestias al ponerme en cuclillas y noto al hacer el movimiento de "cajon" una gran inestabilidad del LCA, cosa que no lo noto cuando he probado de trotar. Me repitieron una RNM y "parece" verse una pequeña lesion meniscal. He consultado varios medicos y todos opinan que en lo posible no volver a operar, ya que tengo -Artoscopia para examinar LCP, -Cirugia Plastica del LCP - Artroscopia de menisco todo en la misma rodilla. Me recomiendan fortalecimiento del cuadricep. En casos similares al mio, este tipo de rodillas si o si terminan en Artrosis??? A futuro terminare con una Protesis de rodilla? Agradezco su respuesta
Publicado por: José | Junio 8, 2008 9:13 AM
Hola, después de año y medio con dolor en la rodilla derecha, que me impedia correr, incluso caminar largas distancias, si embargo en bicicleta ningún problema; con Condrosan, me decían que era una condromalacia. Me acaban de hacer una resonancia, y el diagnostico: Grueso desgarro en el tercio medio y cuerno posterior del menisco interno, y Desgarro en el cuerno posterior del menisco externo. Que tratamiento puede tener para eliminar el dolor que padezco incluso en la cama.
Gracias por su respuesta de antemano. Un saludo.
Publicado por: Millan Ossorio | Junio 26, 2008 12:11 PM
hola ps tuve un una lesión fui a ver al kinesiólogo y me dijo k fue un lesguince de 2 grado y me dijo k reposara totalmente y k me pusiera compresas de agua caliente y fria esto para que el musculo se recupere sin ningun esfuerzo fisico y k en 3 semanas estaria bien llevo semana y media y siento un dolor siento como piquetes en la parte de atras del tobillo no se que hacer necesitos recuperarme ojala me puedas ayudar muchas gracias.
Publicado por: Giovanny | Julio 17, 2008 5:34 PM
bueno mi lesion es sobre los ligamentos en la rodilla al patear a la pierna de un jugadar , aunque termine jugando, despues se me hizpo dificil pizar, se incho un poco la rodilla, mi pregunta es, si es que es obiligatorio una operacion o solo debo vendarme, me sucedio hace dos dias , y que tratamiento debo de seguir.......porfavor , gracias
Publicado por: arturo | Julio 20, 2008 11:32 PM
buenas tardes desde peru, qusiera saber si el ligamento parcialmente desgarrado solo se recompone o une o de todas maneras necesita cirugia?????agradecere la atenciona la brevedad posible la angustia es muy grande
Publicado por: monica alfaro silva | Julio 23, 2008 5:02 PM